【南吕·四块玉】我的养身法

三戈

          【南吕·四块玉】我的养身法之一
           降血糖，消肥胖。保养身心要经常，每天
    饮食宜多样。饭要香，菜要汤，盐吝放。
    【南吕·四块玉】格式；
         ×仄平（可押仄韵），平平仄（韵）。仄仄平平仄平平（韵），×平×仄平平去（韵）。
         ×仄平（可押仄韵）， ×仄平（韵）， ×去平（可上，韵）。
         一二句，三四句两个七字句也要对仗。末尾三句要求鼎立对。

龙眠山人/桐城

首赏先生好曲！如数家珍，养身至宝。流畅耐品，感同身受！

桃园郎

这首《南吕·四块玉》写得非常生活化且实用，用传统散曲的形式道出了现代健康养生的真谛，质朴亲切，朗朗上口。以传统艺术形式承载现代健康理念的佳作。它没有深奥的理论，没有华丽的辞藻，只用最平实的语言，点出了“饮食多样、控盐、主食适量、多汤水蔬菜”这些看似平常却至关重要的养生法则。尤其是“盐吝放”三字，堪称点睛之笔，用曲的独特韵味将健康叮嘱表达得既形象又深刻。它如同一则来自邻家智者或家中长辈的贴心提醒，亲切、实用，充满了生活的智慧和对健康的珍视。

桃园郎

好曲！

桃园郎

学习！

桃园郎

点亮！

桃园郎

期待老师更多精彩！

诸葛文竹

学习，问好，附议好评，夏祺笔健，快乐无限！遥祝三戈兄快乐健康！

三戈

诸葛文竹 发表于 2025-7-26 04:34
学习，问好，附议好评，夏祺笔健，快乐无限！遥祝三戈兄快乐健康！

谢谢诸葛文竹 先生经常关注我的拙作并予热情鼓励。向你学习！

三戈

龙眠山人/桐城 发表于 2025-7-25 10:31
首赏先生好曲！如数家珍，养身至宝。流畅耐品，感同身受！

谢谢龙眠山人/桐城先生经常关注我的拙作并予热情鼓励。向你学习！

三戈

桃园郎 发表于 2025-7-25 10:41
这首《南吕·四块玉》写得非常生活化且实用，用传统散曲的形式道出了现代健康养生的真谛，质朴亲切，朗朗上 ...

谢谢桃园郎先生经常关注我的拙作并予高评。老夫受之有愧,向你学习！

桃园郎

三戈 发表于 2025-7-28 09:27
谢谢桃园郎先生经常关注我的拙作并予高评。老夫受之有愧,向你学习！

再来学习！

诸葛文竹

三戈 发表于 2025-7-28 09:25
谢谢诸葛文竹 先生经常关注我的拙作并予热情鼓励。向你学习！

敬茶，问好，谢谢交流，夏日吉祥，伏天安康！